江森隆 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

江森隆台中
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8.1 km | 00:48:43 | 06:01/km

日期: 2020-10-29 17:50 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'54" / 05'50" / 06'07" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 161.30 km

母子鱷魚ㄚ拖白累積 : 2937.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'08"	00:12'40"
3	05'53"	00:18'33"
4	05'52"	00:24'25"
5	05'45"	00:30'10"
6	05'54"	00:36'04"
7	05'50"	00:41'54"
8	06'07"	00:48'01"
8.1	08'32"	00:48'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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