6.2 km | 00:38:43 | 06:11/km日期: 2020-10-27 17:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'50" / 06'13" / 06'13" / 06'24" / 06'13" / 06'09" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" | 247 / 6247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.55 km New Balance Fuell Cell PRISM 累積 :
166.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'13" | 00:13'03" |
3 | 06'13" | 00:19'16" |
4 | 06'24" | 00:25'40" |
5 | 06'13" | 00:31'53" |
6 | 06'09" | 00:38'02" |
6.2 | 05'39" | 00:39'26" |