すごい雷 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

すごい雷基隆
ID 467731

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9.8 km | 00:59:47 | 06:07/km

日期: 2020-10-27 08:46 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'29" / 05'36" / 05'41" / 05'35" / 05'52" / 05'51" / 05'54" / 06'31" / 07'17" / 07'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 228.35 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'36"	00:11'05"
3	05'41"	00:16'46"
4	05'35"	00:22'21"
5	05'52"	00:28'13"
6	05'51"	00:34'04"
7	05'54"	00:39'58"
8	06'31"	00:46'29"
9	07'17"	00:53'46"
9.8	07'49"	00:59'47"

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