游勝凱 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

游勝凱台北市
ID 119138

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5.3 km | 00:28:50 | 05:27/km

日期: 2014-11-19 22:41 - 地點: 台中市太平區祥順西路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'36" / 05'08" / 05'32" / 06'04" / 04'40" / 05'50" /

11月累積里程 : 98.34 km

Merrell Bare Access Trail 累積 : 88.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

如意, 鐵弟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'08"	00:10'44"
3	05'32"	00:16'16"
4	06'04"	00:22'20"
5	04'40"	00:27'00"
5.3	05'49"	00:28'38"

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