11.0 km | 01:00:23 | 05:28/km日期: 2014-11-23 20:10 - 地點: 基隆河左岸河堤 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'32" / 05'29" / 05'34" / 09'11" / 05'35" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 462'30" /
Basic Training
黃小琥 -- 順其自然
BEYOND -- 緩慢
Askil Holm -- How Long Will I Love You
張學友 -- 天黑黑
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
Lady Gaga -- Monster
Leann Rimes -- How Do I Live
Love And Theft -- Angel Eyes
Faith Hill -- There you'll be
Ylvis -- What Does The Fox Say
張心傑 -- 愛了就沉淪
Amy Winehouse -- Rehab
Ellie Goulding feat. Calvin Harris -- I Need Your Love
庾澄慶 -- 關不掉的月光
丁噹 -- 敢愛敢當
陳奕迅 -- 可以了
試軟體、測速度
11月累積里程 : 83.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'32" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'34" | 00:27'24" |
| 6 | 09'11" | 00:36'35" |
| 7 | 05'35" | 00:42'10" |
| 8 | 05'30" | 00:47'40" |
| 9 | 05'24" | 00:53'04" |
| 10 | 05'33" | 00:58'37" |
| 11.0 | 05'32" | 01:04'10" |
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