david 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

david 新北市
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5.3 km | 05:17:10 | 59:56/km

日期: 2020-10-10 05:05 - 總爬升: 711 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 3348 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 68 cm

Pace: 64'40" / 80'17" / 33'45" / 75'38" / 216'40" /

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10月累積里程 : 180.60 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Jason Tang , 光明RUN-511 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	64'40"	01:04'40"
2	80'17"	02:24'57"
3	33'45"	02:58'42"
4	75'38"	04:14'20"
2.3	-36'-45"	05:17'10"

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成績 : 03:46:01

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