10.1 km | 01:03:04 | 06:15/km日期: 2020-10-18 07:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 566 Cal
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'32" / 06'21" / 06'23" / 06'29" / 06'19" / 06'19" / 06'37" / 53'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'21" | 00:26'12" |
| 5 | 06'23" | 00:32'35" |
| 6 | 06'29" | 00:39'04" |
| 7 | 06'19" | 00:45'23" |
| 8 | 06'19" | 00:51'42" |
| 9 | 06'37" | 00:58'19" |
| 10.1 | 04'21" | 01:03'04" |
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