5.7 km | 00:29:58 | 05:15/km日期: 2020-10-14 20:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'08" / 05'29" / 05'40" / 05'37" / 04'43" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'27") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'04" (+00'18") | 414 / 818 |
| 3 | | 04'03" (+00'17") | 205 / 1024 |
| 4 | | 10'47" (+07'01") | 212 / 1236 |
| 5 | | 04'07" (+00'21") | 405 / 1642 |
| 6 | | 04'05" (+00'19") | 409 / 2051 |
| 7 | | 03'54" (+00'08") | 216 / 2268 |
| 8 | | 10'41" (+06'55") | 231 / 2499 |
| 9 | | 04'14" (+00'28") | 401 / 2901 |
| 10 | | 04'04" (+00'18") | 416 / 3317 |
| 11 | | 03'53" (+00'07") | 212 / 3530 |
| 12 | | 10'57" (+07'11") | 215 / 3745 |
| 13 | | 04'11" (+00'25") | 405 / 4150 |
| 14 | | 04'11" (+00'25") | 412 / 4563 |
| 15 | | 03'46" | 210 / 4774 |
| 16 | | 06'24" (+02'38") | 929 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'29" | 00:09'37" |
| 3 | 05'40" | 00:15'17" |
| 4 | 05'37" | 00:20'54" |
| 5 | 04'43" | 00:25'37" |
| 5.7 | 06'10" | 00:29'58" |
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