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    Wan Chen Tung 屏東
    ID 94721
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wan Chen Tung 
    10.1 km | 01:07:29 | 06:42/km
    日期: 2014-11-16 14:29 - 天氣: 落山風 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
    Pace: 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'40" / 06'44" / 06'44" / 06'48" / 06'40" / 07'05" / 06'36" / 05'44" /
    屏東
    Wan Chen Tung
    亦真非真 說推
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    屏東
    Wan Chen Tung
    亦真非真 說推
    · 留言

    先跑上赤牛嶺山上，用走的下來後再去操場跑10k…風很大很難跑…還下雨…很想放棄但還是硬撐了10k…

    11月累積里程 : 80.50 km Saucony kinvara 4 累積 : 557.8 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    你不是真正的快樂, 尤志長 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    kingman 跑上赤牛嶺！好補呀
    2014-11-16 19:38 ·
    貓仔 赤牛嶺是廟宇還有一家生態農場（以前是軍系私人度假飯店）如今開放民眾可住宿、曾經招待過兩位前外國總統哦。
    2014-11-16 20:13 ·
     1 個人推
    亦真非真 菀真,晚安!在大風雨下並克服心魔,完成上坡+10km訓練,非常棒!(◍•⌔•◍)ゝ
    2014-11-16 21:25 ·
     1 個人推
    Wan Chen Tung 葉大哥，是啊，我跑上廟那裡就走下來了~你怎麼也知道那裡?
    亦真大，謝謝你…我還在努力呢～跑量還是太少…進步速度很慢…
    2014-11-16 23:22 ·
     1 個人推
    貓仔 我是恆春人當然知道囉
    恆春半島好山好水、加油～練爬坡半馬會破2小時哦

    2014-11-17 01:54 ·
     1 個人推
    Wan Chen Tung 葉大哥，那你有在恆春那裡練跑呢？看你有參加台南馬沙溝的鐵人，就在這週了，加油喔～
    2014-11-17 23:44 ·
    貓仔 我是恆春國中第30屆
    離開家鄉就到高雄（昭明在高雄）戒菸所以愛上運動、遇上家鄉人特別感覺親切（愛路跑）活動、加油～恆春人很耐超
    2014-11-18 01:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'36"00:13'16"
    306'36"00:19'52"
    406'40"00:26'32"
    506'44"00:33'16"
    606'44"00:40'00"
    706'48"00:46'48"
    806'40"00:53'28"
    907'05"01:00'33"
    1006'36"01:07'09"
    10.105'40"01:07'29"

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