蘇儀雄 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀雄高雄
ID 141167

73 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜破PB

22.0 km | 02:06:27 | 05:44/km | 第2半馬

2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑

官方成績
日期	2014-11-16
成績	02:06:27
總名次	203 / -
分組名次	45 / -
平均速度	05:44/km

官方證書

蘇儀雄

日期: 2014-11-16 08:00 - 卡路里: 1329 Cal

高雄

蘇儀雄

超馬媽媽

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

陳信安, JAGUAR 和其他 1 人說推

·

高雄

蘇儀雄

劉康全, 陳信安和其他 2 人說推

·

11月累積里程 : 83.49 km

手動上傳 | 9 years ago

Erica Maio Maio Chen, Szczesny 和其他 44 人說推

·

觀看另 15 則留言

蘇儀雄穗哥好:對於新生的我，這樣的成績，自己還算滿意，不過沒有輕鬆哦，腿軟了，16K的時候，本來咬住了2個馬尾妹，結果到18K的時候就放掉了，只能看著馬尾妹漸漸地離我遠去，唉~~~

2014-11-19 11:38 ·

4 個人推

老穗小雄~看得到... 「追」不到～的感覺很不好ㄏㄡ！

2014-11-25 14:26 ·

4 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km