吳筱瑜 2014/11/16 訓練日誌

吳筱瑜台中
ID 98432

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最佳成績:

全馬 : 04:54:54

半馬 : 01:57:51

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2823.4 km |

58.1 km
2024 年 :

317.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	2.4	0.0
Oct	57.4	0.0
Sep	8.2	0.0
Aug	6.1	0.0
Jul	6.1	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (48)

2024/03/17 吳筱瑜完成了初馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2023/12/17 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 01:57:51
2021/12/19 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 02:01:33
2017/03/12 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 02:14:14
2016/07/05 恭喜吳筱瑜騎出最遠距離 19.0 km
2016/06/15 恭喜吳筱瑜獲得 2000 推
2016/05/12 恭喜吳筱瑜累積跑步總里程達到 1000 km

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吳筱瑜

9.0 km | 00:44:01 | 04:53/km

2014 HEROES RUN

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:44:01
總名次	49 / 724
分組名次	6 / 321
平均速度	04:53/km

官方證書

吳筱瑜

日期: 2014-11-16 06:45 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'10")

997 / 997

05'33"

(10'50")

05'29" (+00'22")

1009 / 2006

05'37"

(16'27")

05'36" (+00'29")

1001 / 3007

05'39"

(22'06")

05'34" (+00'27")

1012 / 4020

05'28"

(27'34")

05'29" (+00'22")

996 / 5017

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又忘記停錶了哈哈
第一次拿到不分組的獎盃很爽
感謝一路上有一個阿公幫我配速
開心：））
但不到９k欸　差滿多的
－
爸爸真的很可惜　半馬分組第３
但１２３人竟然只取前２名

賽前宣言: 加油!!

11月累積里程 : 35.13 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

吳筱瑜, 翁信義和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'28"	00:10'50"
3	05'37"	00:16'27"
4	05'34"	00:22'01"
5	05'28"	00:27'29"
6	05'32"	00:33'01"
7	05'36"	00:38'37"
8	05'08"	00:43'45"
8.1	25'35"	00:45'17"

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