llllllllLeo 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

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4.4 km | 00:38:03 | 08:36/km

日期: 2014-11-11 23:10 - 地點: TY - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'24" / 08'10" / 09'32" / 09'31" / 08'34" /

幾時都咁講, 老婆囉黎recover最prefect.

11月累積里程 : 246.51 km

ASICS GEL-Hyper33 2 累積 : 353.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, paulhkw 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'10"	00:16'34"
3	09'32"	00:26'06"
4	09'31"	00:35'37"
4.4	08'55"	00:39'13"

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