二哥 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.7 km | 00:50:34 | 08:48/km

日期: 2020-09-21 05:12 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 07'08" / 08'49" / 08'21" / 08'23" / 09'34" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59"

995 / 995

2

08'50"

(15'48")

08'50" (+01'51")

998 / 1993

3

08'07"

(23'55")

08'04" (+01'05")

1005 / 2999

4

08'46"

(32'41")

08'42" (+01'43")

1007 / 4006

5

09'34"

(42'15")

09'37" (+02'38")

994 / 5000

6

08'09"

(50'24")

11'00" (+04'01")

740 / 5741

9月累積里程 : 79.43 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2829.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

吳小澄, 陳達鈴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'49"	00:15'57"
3	08'21"	00:24'18"
4	08'23"	00:32'41"
5	09'34"	00:42'15"
5.7	10'59"	00:50'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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