TOSHI 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

TOSHI 高雄
ID 46345

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7.9 km | 00:39:13 | 04:58/km

日期: 2014-11-05 17:11 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'01" / 04'59" / 04'57" / 04'52" / 05'02" / 04'52" / 05'39" / 04'25" /

11月累積里程 : 169.34 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 397.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅雪, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'59"	00:10'00"
3	04'57"	00:14'57"
4	04'52"	00:19'49"
5	05'02"	00:24'51"
6	04'52"	00:29'43"
7	05'39"	00:35'22"
7.9	04'25"	00:39'13"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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