楊大盈(這個我不擅長) 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊大盈(這個我不擅長) 台東
ID 143218

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楊大盈(這個我不擅長)

9.0 km | 01:48:00 | 12:00/km

2014健鎂Water Run･DSW台東路跑賽

官方成績
日期	2014-11-09
成績	01:48:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:00/km

日期: 2014-11-09 06:58 - 地點: 太麻里 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

08'23"

1609 / 1609

2

19'35"

(33'05")

12'07" (+03'44")

1614 / 3224

3

17'36"

(50'41")

10'54" (+02'31")

1613 / 4837

4

17'54"

(01:08'35")

11'01" (+02'38")

1624 / 6462

5

17'38"

(01:26'13")

10'59" (+02'36")

1605 / 8067

展開計圈分析

台東

楊大盈(這個我不擅長)

·

賽前宣言: 走走看看囉

11月累積里程 : 9.00 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

黃小秋, 啟勝(這個我不擅長) 和其他 11 人說推

·

觀看另 4 則留言

均繡（這個我不擅長）恭喜完賽

2014-11-09 13:07 ·

小如(這個我不擅長) 恭喜完賽～

2014-11-09 17:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	12'24"	00:19'32"
3	11'25"	00:30'57"
4	10'55"	00:41'52"
5	10'33"	00:52'25"
6	11'44"	01:04'09"
7	11'08"	01:15'17"
8	10'15"	01:25'32"
9	09'22"	01:34'54"
10	09'55"	01:44'49"
10.3	37'39"	01:54'54"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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