Yi Huan Chiu 2020/09/15 訓練日誌

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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Yi Huan Chiu

11.1 km | 01:14:26 | 06:43/km

日期: 2020-09-15 04:51 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 10'47" / 06'28" / 06'11" / 06'41" / 05'44" / 06'20" / 06'34" / 06'13" / 06'33" / 05'27" / 07'03" / 06'25" /

桃園

Yi Huan Chiu

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基本訓練
--
早安

9月累積里程 : 297.35 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kelly🌸🌼, 巫清錦和其他 10 人說推

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觀看另 3 則留言

Atta Yang Yi Huan ，早安。

2020-09-15 08:19 ·

1 個人推

阿泰晚安，運動愉快

2020-09-15 20:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	06'28"	00:17'15"
3	06'11"	00:23'26"
4	06'41"	00:30'07"
5	05'44"	00:35'51"
6	06'20"	00:42'11"
7	06'34"	00:48'45"
8	06'13"	00:54'58"
9	06'33"	01:01'31"
10	05'27"	01:06'58"
11	07'03"	01:14'01"
11.1	06'07"	01:14'28"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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