11.2 km | 01:07:43 | 06:03/km日期: 2020-09-10 18:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'22" / 06'00" / 05'52" / 05'36" / 05'33" / 05'48" / 05'40" / 05'27" / 06'54" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'07" (+03'40") | 165 / 11165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.69 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'22" | 00:19'23" |
| 4 | 06'00" | 00:25'23" |
| 5 | 05'52" | 00:31'15" |
| 6 | 05'36" | 00:36'51" |
| 7 | 05'33" | 00:42'24" |
| 8 | 05'48" | 00:48'12" |
| 9 | 05'40" | 00:53'52" |
| 10 | 05'27" | 00:59'19" |
| 11 | 06'54" | 01:06'13" |
| 11.2 | 09'08" | 01:07'44" |
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