ARSA 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
ID 54313

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7.6 km | 00:51:14 | 06:43/km

日期: 2014-11-05 06:35 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 07'16" / 06'48" / 06'26" / 06'28" / 06'59" / 06'39" / 06'30" / 06'43" /

11月累積里程 : 148.72 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 W 累積 : 752.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

., 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'48"	00:14'04"
3	06'26"	00:20'30"
4	06'28"	00:26'58"
5	06'59"	00:33'57"
6	06'39"	00:40'36"
7	06'30"	00:47'06"
7.6	06'43"	00:51'14"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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