黃周斌 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃周斌台中
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半馬 | 01:55:02 | 05:27/km | 第7半馬

保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松

官方成績
日期	2014-11-02
成績	01:55:02
總名次	299 / 2202
分組名次	82 / 539
平均速度	05:27/km

日期: 2014-11-02 08:00 - 卡路里: 1633 Cal

台中

黃周斌

·

台中

黃周斌

·

一年前在此參加初半馬，這一年也跑了幾場的半馬及自主練習，這次的成績比去年進步了23分，跑部成績是很現實的，練習多少相對就有多少成績，加油。

賽前宣言: 去年的第一個初半馬，今年再次光臨。

賽後評分: 中規中矩的賽事，風景優，主辦單位已很有經驗。
給 4 星

11月累積里程 : 106.60 km

手動上傳 | 10 years ago

雪人, Daisy 和其他 12 人說推

·

jaschoung 五告讚~恭喜順利完賽!

2014-11-03 13:03 ·

1 個人推

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