Quinn Lin 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Quinn Lin 台中
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半馬 | 01:31:09 | 04:19/km | 第13半馬

保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松

官方成績
日期	2014-11-02
成績	01:31:09
總名次	- / -
分組名次	9 / 809
平均速度	04:19/km

日期: 2014-11-02 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

台中

Quinn Lin

dayso 說推

·

前十K跟著亮哥及Jeff配速，難得進到40分內…
15K過後差不多進入山路了，整個掉速，差了九秒進90分大關，只能再跟教練及前輩多學習及練習了
慶幸的是，有進步，開心大滿足（●＾o＾●）

11月累積里程 : 168.04 km

手動上傳 | 10 years ago

brucelee, Amy Chiang 和其他 36 人說推

·

觀看另 6 則留言

jaschoung 五告讚~恭喜順利完賽!

2014-11-03 14:15 ·

1 個人推

Quinn Lin 漢森哥…您有所不知，亮哥前五公里配四分速，根本不讓我跟阿，結果他衝太快，後面就叫我先走了，你可以問他喔

2014-11-03 20:49 ·

1 個人推

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