Eric & Shoo 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:49:56 | 05:26/km | 第1馬

保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松

官方成績
日期	2014-11-02
成績	03:49:56
總名次	9 / 125
分組名次	2 / 40
平均速度	05:26/km

官方證書

Eric & Shoo

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'04")

00:27'04" (+01'16")

00:52'52" (+00'32")

10 km

(00:52'52")

00:25'48"

15 km

(01:19'08")

00:26'16" (+00'28")

00:52'20"

20 km

(01:45'12")

00:26'04" (+00'16")

25 km

(02:11'11")

00:25'59" (+00'11")

00:53'03" (+00'43")

30 km

(02:38'15")

00:27'04" (+01'16")

35 km

(03:06'48")

00:28'33" (+02'45")

00:59'29" (+07'09")

40 km

(03:37'44")

00:30'56" (+05'08")

Finish

(03:49:56)

日期: 2014-11-02 06:30 - 總爬升: 518 m - 地點: 石岡水霸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

台中

Eric & Shoo

·

台中

Eric & Shoo

·

恭喜老婆初馬3小時49分完成!!

賽前宣言: 我的第24馬&老婆的初馬!!! 預計3小時50分完賽!!!

11月累積里程 : 232.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

cyc, pertoy 和其他 12 人說推

·

James_Chang 恭喜完成初馬

2014-11-02 13:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'16"	00:12'08"
3	05'06"	00:17'14"
4	05'02"	00:22'16"
5	04'48"	00:27'04"
6	05'02"	00:32'06"
7	05'05"	00:37'11"
8	05'16"	00:42'27"
9	05'15"	00:47'42"
10	05'10"	00:52'52"
11	05'16"	00:58'08"
12	05'09"	01:03'17"
13	05'07"	01:08'24"
14	05'24"	01:13'48"
15	05'20"	01:19'08"
16	06'25"	01:25'33"
17	04'36"	01:30'09"
18	05'11"	01:35'20"
19	04'57"	01:40'17"
20	04'55"	01:45'12"
21	05'10"	01:50'22"
22	04'55"	01:55'17"
23	05'22"	02:00'39"
24	05'17"	02:05'56"
25	05'15"	02:11'11"
26	05'32"	02:16'43"
27	05'24"	02:22'07"
28	05'13"	02:27'20"
29	05'43"	02:33'03"
30	05'12"	02:38'15"
31	05'36"	02:43'51"
32	05'30"	02:49'21"
33	06'00"	02:55'21"
34	08'04"	03:03'25"
35	03'23"	03:06'48"
36	06'04"	03:12'52"
37	05'44"	03:18'36"
38	06'49"	03:25'25"
39	06'39"	03:32'04"
40	05'40"	03:37'44"
41	05'24"	03:43'08"
42	05'52"	03:49'00"
42.3	08'46"	03:51'18"

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