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William
台中
ID 106628
19 位追隨者
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William
半馬
|
01:39:08
|
04:41/km
|
第10半馬
保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
官方成績
日期
2014-11-02
成績
01:39:08
總名次
75 / 2202
分組名次
23 / 801
平均速度
04:41/km
官方證書
W
illiam
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'20")
00:22'20" (+00'44")
00:43'56"
10 km
(00:43'56")
00:21'36"
15 km
(01:07'44")
00:23'48" (+02'12")
00:49'44" (+05'48")
20 km
(01:33'40")
00:25'56" (+04'20")
Finish
(01:39:08)
日期:
2014-11-02 08:00
-
卡路里:
1272 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
76%
台中
W
illiam
倉銘
說推
·
留言
進入后里鐵馬道隧道之後GPS開始失準,加上後面的山路上坡配速失敗,可惜沒跑分組前20,下次加油了.
賽前宣言:
目標上凸台
賽後評分:
動線好,補給好,風景優。
給 5 星
11月累積里程 :
199.51 km
GPX 上傳
| 10 years ago
浮雲
,
江小豪
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'32"
00:04'32"
2
04'32"
00:09'04"
3
04'32"
00:13'36"
4
04'24"
00:18'00"
5
04'20"
00:22'20"
6
04'24"
00:26'44"
7
04'16"
00:31'00"
8
04'20"
00:35'20"
9
04'20"
00:39'40"
10
04'16"
00:43'56"
11
04'28"
00:48'24"
12
04'44"
00:53'08"
13
06'40"
00:59'48"
14
03'04"
01:02'52"
15
04'52"
01:07'44"
16
04'56"
01:12'40"
17
05'28"
01:18'08"
18
06'28"
01:24'36"
19
04'24"
01:29'00"
20
04'40"
01:33'40"
21.0
05'15"
01:38'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
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01:40:59
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09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
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20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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