minfeng 2014/11/01 訓練日誌

minfeng 雲林
ID 3784

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minfeng

10.2 km | 01:08:06 | 06:41/km

日期: 2014-11-01 16:17 - 地點: 二崙國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'56" / 06'17" / 06'25" / 06'35" / 08'15" / 06'01" / 07'01" / 07'11" / 07'09" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'35"

(09'35")

05'42"

1676 / 1676

58'31"

(01:08'06")

06'49" (+01'07")

8571 / 10248

11月累積里程 : 95.51 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'56"	00:11'31"
3	06'17"	00:17'48"
4	06'25"	00:24'13"
5	06'35"	00:30'48"
6	08'15"	00:39'03"
7	06'01"	00:45'04"
8	07'01"	00:52'05"
9	07'11"	00:59'16"
10	07'09"	01:06'25"
10.2	09'43"	01:08'06"

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