William 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

William 桃園
ID 130202

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6.1 km | 00:32:57 | 05:26/km

日期: 2014-10-29 19:25 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 04'55" / 05'10" / 05'20" / 05'36" / 05'46" / 05'40" / 08'11" /

10月累積里程 : 212.37 km

mizuno prophecy 3 累積 : 554.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, 羅吉偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'10"	00:10'05"
3	05'20"	00:15'25"
4	05'36"	00:21'01"
5	05'46"	00:26'47"
6	05'40"	00:32'27"
6.1	06'47"	00:32'57"

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成績 : 03:46:01

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