笨大熊 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

笨大熊台南
ID 52015

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10.0 km | 01:23:30 | 08:20/km

日期: 2014-10-25 16:22 - 地點: 一圈 - 天氣: 晴-微熱 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 07'07" / 08'05" / 09'43" / 07'46" / 11'05" / 08'09" / 07'55" / 08'34" / 08'13" / 32'21" /

陪跑-女兒第一個10k

10月累積里程 : 346.92 km

XT 上傳 | 10 years ago

sunway, nOne 和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

笨大熊 Ricky，我女兒已經唸高二

2014-10-26 10:21 ·

1 個人推

ricky tseng 喔!! 還好. 我以為還小學. 這距離會影響小學生發育. 高中生可以用力操!!

2014-10-26 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'07"	00:13'27"
3	08'05"	00:21'32"
4	09'43"	00:31'15"
5	07'46"	00:39'01"
6	11'05"	00:50'06"
7	08'09"	00:58'15"
8	07'55"	01:06'10"
9	08'34"	01:14'44"
10	08'13"	01:22'57"
10.0	32'21"	01:23'30"

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