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    Kenneth Chen 桃園
    ID 387486
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kenneth Chen 
    半馬 | 02:27:05 | 06:58/km | 第4半馬
    2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 新竹場
    官方成績
    日期2020-08-02
    成績02:27:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'37")
    		00:30'37"01:03'52"
    10 km(01:03'52")
    		00:33'15" (+02'38")
    15 km(01:37'01")
    		00:33'09" (+02'32")01:11'20" (+07'28")
    20 km(02:15'12")
    		00:38'11" (+07'34")
    Finish(02:27:05)

    日期: 2020-08-02 05:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+00'04")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'01")
    		05'58"1000 / 2000
    3
    06'18"  (18'19")
    		06'18" (+00'20")1000 / 3000
    4
    06'03"  (24'23")
    		06'03" (+00'05")1000 / 4000
    5
    06'14"  (30'37")
    		06'14" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (37'08")
    		06'30" (+00'32")1000 / 6000
    7
    06'48"  (43'56")
    		06'48" (+00'50")1000 / 7000
    8
    06'29"  (50'26")
    		06'29" (+00'31")1000 / 8000
    9
    06'50"  (57'17")
    		06'50" (+00'52")1000 / 9000
    10
    06'33"  (01:03'51")
    		06'33" (+00'35")1000 / 10000
    11
    06'31"  (01:10'22")
    		06'31" (+00'33")1000 / 11000
    12
    06'57"  (01:17'20")
    		06'57" (+00'59")1000 / 12000
    13
    06'30"  (01:23'50")
    		06'30" (+00'32")1000 / 13000
    14
    06'37"  (01:30'27")
    		06'37" (+00'39")1000 / 14000
    15
    06'32"  (01:37'00")
    		06'32" (+00'34")1000 / 15000
    16
    08'39"  (01:45'39")
    		08'39" (+02'41")1000 / 16000
    17
    08'14"  (01:53'54")
    		08'14" (+02'16")1000 / 17000
    18
    06'51"  (02:00'46")
    		06'51" (+00'53")1000 / 18000
    19
    07'41"  (02:08'27")
    		07'41" (+01'43")1000 / 19000
    20
    06'44"  (02:15'11")
    		06'44" (+00'46")1000 / 20000
    21
    06'25"  (02:21'36")
    		06'25" (+00'27")1000 / 21000
    22
    05'28"  (02:27'05")
    		06'48" (+00'50")805 / 21805
    桃園
    Kenneth Chen
    · 留言
    賽後評分: 補給真的是不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 222.31 km HOKA one one CLIFTON 5 累積 : 836.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林展弘 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'59"00:12'01"
    306'18"00:18'19"
    406'04"00:24'23"
    506'14"00:30'37"
    606'31"00:37'08"
    706'49"00:43'57"
    806'30"00:50'27"
    906'51"00:57'18"
    1006'34"01:03'52"
    1106'31"01:10'23"
    1206'58"01:17'21"
    1306'30"01:23'51"
    1406'37"01:30'28"
    1506'33"01:37'01"
    1608'39"01:45'40"
    1708'15"01:53'55"
    1806'51"02:00'46"
    1907'48"02:08'34"
    2006'38"02:15'12"
    2106'25"02:21'37"
    21.806'48"02:27'06"

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