25.1 km | 02:08:00 | 05:06/km日期: 2013-03-09 20:31 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1490 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'55" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'44" / 04'53" / 04'54" / 04'47" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 05'09" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 04'59" / 07'25" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'03") | 6129 / 6129 |
| 2 | | 04'50" | 6199 / 12329 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 6089 / 18418 |
| 4 | | 05'36" (+00'46") | 5344 / 23763 |
這是本次經典賽中日大戰前給自己下的賭注
中華隊贏，跑半馬；中華隊輸，跑25k
成績已揭曉，欠了操場25k，不囉嗦，一次還清
昨天扣人心弦的中日大戰我認為中華隊已經打得仁至義盡
儼然是冠亞軍賽的規格了，今天輸古巴，本屆經典屆止步
但至少，台灣人民的心又因為中華隊的優異表現緊緊連在一起
並且對重燃對棒球的熱情
要在此跟他們說聲：謝謝你們，辛苦了!!!
3月累積里程 :
261.09 km 
MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 :
1045.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'57" | 00:14'44" |
| 4 | 04'55" | 00:19'39" |
| 5 | 04'53" | 00:24'32" |
| 6 | 04'49" | 00:29'21" |
| 7 | 04'52" | 00:34'13" |
| 8 | 04'44" | 00:38'57" |
| 9 | 04'53" | 00:43'50" |
| 10 | 04'54" | 00:48'44" |
| 11 | 04'47" | 00:53'31" |
| 12 | 04'52" | 00:58'23" |
| 13 | 04'52" | 01:03'15" |
| 14 | 04'52" | 01:08'07" |
| 15 | 04'50" | 01:12'57" |
| 16 | 05'09" | 01:18'06" |
| 17 | 04'56" | 01:23'02" |
| 18 | 04'54" | 01:27'56" |
| 19 | 05'00" | 01:32'56" |
| 20 | 04'59" | 01:37'55" |
| 21 | 07'25" | 01:45'20" |
| 22 | 05'18" | 01:50'38" |
| 23 | 05'18" | 01:55'56" |
| 24 | 05'17" | 02:01'13" |
| 25 | 05'20" | 02:06'33" |
| 25.4 | 03'55" | 02:08'02" |
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