8.3 km | 00:39:25 | 04:45/km日期: 2020-07-22 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'37" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'46" / 04'38" / 04'38" / 04'42" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'33") | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'42" | 00:09'19" |
| 3 | 04'45" | 00:14'04" |
| 4 | 04'48" | 00:18'52" |
| 5 | 04'46" | 00:23'38" |
| 6 | 04'38" | 00:28'16" |
| 7 | 04'38" | 00:32'54" |
| 8 | 04'42" | 00:37'36" |
| 8.3 | 06'28" | 00:39'32" |
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