6.6 km | 01:13:36 | 11:13/km日期: 2020-07-16 18:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 11'15" / 10'56" / 11'25" / 11'27" / 10'50" / 10'30" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+01'20") | 557 / 6557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 10'56" | 00:22'11" |
| 3 | 11'25" | 00:33'36" |
| 4 | 11'27" | 00:45'03" |
| 5 | 10'50" | 00:55'53" |
| 6 | 10'30" | 01:06'23" |
| 6.6 | 11'48" | 01:12'58" |
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