李子凡 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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4.5 km | 00:52:18 | 11:29/km

日期: 2020-07-14 21:37 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'32" / 06'59" / 15'00" / 14'22" / 15'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.10 km

mizuno rider 累積 : 3283.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'59"	00:14'31"
3	15'00"	00:29'31"
4	14'22"	00:43'53"
4.5	15'14"	00:52'16"

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成績 : 03:46:01

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