Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

2.3 km | 00:11:40 | 05:05/km

日期: 2014-10-01 21:53 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'56" / 05'00" / 05'16" /

10月累積里程 : 107.08 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 WIDE 累積 : 3096.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

馬松華, okchiou 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
2.3	05'16"	00:11'28"

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成績 : 03:46:01

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