10.0 km | 01:16:42 | 07:40/km日期: 2020-07-10 20:16 - 地點: 竹北方塊酥 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'58" / 07'10" / 06'50" / 07'00" / 06'20" / 07'12" / 07'59" / 07'04" / 08'26" / 11'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'38") | 1001 / 1001 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'06" (+00'47") | 1008 / 2010 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 3010 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'58" (+00'39") | 1004 / 4014 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'19" | 1002 / 5016 | 180 / 87 |
| 6 | | 07'10" (+00'51") | 1003 / 6019 | 156 / 88 |
| 7 | | 08'00" (+01'41") | 1005 / 7025 | 141 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+00'41") | 1007 / 8032 | 176 / 80 |
| 9 | | 08'24" (+02'05") | 1003 / 9035 | 126 / 93 |
| 10 | | 11'31" (+05'12") | 1001 / 10037 | 19 / 443 |
| 11 | | 55'33" (+49'14") | 1 / 10039 | 60 / 29 |
泰姬瑪哈陵 200km累積賽
30/200
東京線上半馬暖身差不多了
週末完賽💪🏃
7月累積里程 : 59.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'10" | 00:14'08" |
| 3 | 06'50" | 00:20'58" |
| 4 | 07'00" | 00:27'58" |
| 5 | 06'20" | 00:34'18" |
| 6 | 07'12" | 00:41'30" |
| 7 | 07'59" | 00:49'29" |
| 8 | 07'04" | 00:56'33" |
| 9 | 08'26" | 01:04'59" |
| 10 | 11'31" | 01:16'30" |
| 10.0 | 111'06" | 01:16'42" |
展開計圈分析
留言 
