阿喵 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿喵高雄
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17.0 km | 02:48:43 | 09:55/km

2014 - OtterBox 動感亞洲越野賽 ─ 台灣站

官方成績
日期	2014-09-28
成績	02:48:43
總名次	70 / -
分組名次	7 / -
平均速度	09:55/km

日期: 2014-09-28 08:01 - 總爬升: 593 m - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:47'44"

(02:47'44")

09'35"

17477 / 17477

高雄

阿喵

·

高雄

阿喵

·

高雄

阿喵

·

高雄

阿喵

·

山徑好玩~!!!

跑完當了機器人好幾天...
股四頭肌哀嚎了好幾天 >"<

賽前宣言: 哦屋!!!超期待ˇ

9月累積里程 : 151.74 km

Lotto LT2AMW7956 累積 : 52.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'46"	00:13'01"
3	06'38"	00:19'39"
4	10'11"	00:29'50"
5	14'20"	00:44'10"
6	13'35"	00:57'45"
7	10'52"	01:08'37"
8	09'43"	01:18'20"
9	11'22"	01:29'42"
10	11'28"	01:41'10"
11	08'01"	01:49'11"
12	07'59"	01:57'10"
13	07'31"	02:04'41"
14	10'19"	02:15'00"
15	09'30"	02:24'30"
16	10'02"	02:34'32"
17	07'32"	02:42'04"
17.5	12'55"	02:48'48"

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