< 上一篇 | 下一篇 > |
22.0 km | 02:02:02 | 05:32/km | 第6半馬
日期: 2014-10-10 15:30 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 111 - 卡路里: 1865 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 下午參加愛心路跑,全家一起跑,我跑22K超半馬,老婆跑10K,兒子跑5K,但是天氣不好,一路下雨,加上參賽者太多,路又很小,所以前2公里跟朋友一起慢慢跑兼聊天,後來才認真跑,因為沒用晶片記時,所以輕鬆跑,補給站都進去喝飲料跟仙草蜜,雨又大鞋子襪子都濕了,幸好沒起水泡 賽前宣言: 全家一起參加做公益
10月累積里程 : 172.71 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1426.7 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
|