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    陳鉛昌 新竹
    ID 10421
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳鉛昌
    恭喜破PB
    23.0 km | 01:50:23 | 04:47/km | 第5半馬
    103年新竹郵局「逆風飛翔郵雙港」路跑活動
    官方成績
    日期2014-10-10
    成績01:50:23
    總名次314 / 2966
    分組名次307 / 2399
    平均速度04:47/km
    官方證書
    陳鉛昌

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'14")
    		00:29'14" (+05'18")00:58'22" (+06'13")
    10 km(00:58'22")
    		00:29'08" (+05'12")
    15 km(01:26'35")
    		00:28'13" (+04'17")00:52'09"
    20 km(01:50'31")
    		00:23'56"
    Finish(01:50:23)

    日期: 2014-10-10 06:30 - 地點: 新竹南寮漁港 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1683 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
    新竹
    陳鉛昌
    Jack 說推
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    新竹
    陳鉛昌
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    Jack 說推
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    陳鉛昌
    Jack 說推
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    新竹
    陳鉛昌
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    原本應該是23KM超半馬,聽說部分路線施工所以實際不到20K,去程跟著錸德慢跑社團前進,回程東北季風超大,還好雨勢不大順利完賽,當然完成時間就僅當參考了!

    賽前宣言: 自己家鄉的賽事豈能錯過,加油!
    10月累積里程 : 251.10 km MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 722.1 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃明鈞(黑書包), 品衡(慢慢蛇) 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    恭喜完賽
    2014-10-10 12:47 ·
     1 個人推
    Jack 恭喜完賽,今天配速很穩喔~
    2014-10-10 14:16 ·
     1 個人推
    陳鉛昌 今天天氣很適合跑步,可惜里程數不夠,跑完竟然有意猶未盡的感覺哈哈!
    2014-10-10 16:20 ·
     1 個人推
    okchiou 鉛昌大越跑越棒了，昨天晨跑加碼今天還是這麼穩！
    2014-10-10 16:24 ·
     1 個人推
    鉛昌太厲害了吧！跟不上你的腳步了！
    2014-10-10 16:48 ·
     1 個人推
    Jhenli Wu 恭喜順利完賽!!
    2014-10-10 16:52 ·
     1 個人推
    陳鉛昌 哈哈,順風幫了偶大忙啦,謝謝各位高手們的鼓勵喔!
    2014-10-10 17:07 ·
    Wright Yen 恭喜順利完賽!!
    2014-10-10 18:17 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽!
    2014-10-10 19:58 ·
     1 個人推
    舞月光 恭喜
    2014-10-11 13:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'46"00:11'32"
    305'51"00:17'23"
    405'56"00:23'19"
    505'55"00:29'14"
    605'49"00:35'03"
    705'48"00:40'51"
    805'52"00:46'43"
    905'36"00:52'19"
    1006'03"00:58'22"
    1105'25"01:03'47"
    1205'37"01:09'24"
    1305'39"01:15'03"
    1405'33"01:20'36"
    1505'59"01:26'35"
    1605'22"01:31'57"
    1705'36"01:37'33"
    1805'39"01:43'12"
    1905'27"01:48'39"
    19.404'37"01:50'31"

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