賽後評分: 第一次三鐵心得: 從來都沒有參加過三項鐵人比賽的我，想說因該很簡單就可以完賽了；但是沒想到一到比賽會場人是如此的多，而我從游泳開始就知道這些參加自我挑戰的人真的不簡單，從一開始就在表演踢人秀，東踢西踹的，誰被踹到誰倒楣，在游的過程中會看到空軍的戰鬥機飛來飛去的，是一個很特別的經驗，游到後後剩約500m時，我發生了一件任何人都怕的事情，就是雙腿在水裡抽筋了，我還是忍耐著不要停慢慢游蛙式就好了，忍著忍著終於終點到了，就好像從黑暗中看到光明一樣，因為游1500m到最後雙腿也無力了，最後的痛苦是上去還要爬坡上岸慢慢小跑步才到單車轉換區。 到了單車區時，二話不說先把準備好的果凍能量包喝下去，把身上的水擦乾後穿襪子鞋子、手套還有最重要的安全帽及墨鏡，準備好了就牽著單車跟著前人跑，在起跑點上車後就衝刺加速，但是到上坡時我的鐵鍊卻"落鍊"，於是我就把鐵鍊修好後在上車，在衝剌跟著前面的車子，在整個過程中堅持是最重要的，一直告訴自已:(尉勭你可以的、你行的、加油快結束了)在到達折返點後開始衝剌加速，也順便把車上果凍能量包吃完，補充體力一下，在返回的過程中看到有人摔車了看起來還滿嚴重的，這時就要注意一下路況，到了很大的橋之上鐵鍊又"落鍊"了，心想...."又來了等我回去把你抓去修一修好了"用最快的速度把鍊條帶上；在度出發.......經過了很長的陣痛期後終於看到終點了......................................耶~~我成功了!!!!!開心啊發自於內心的開心。 最後到轉換區時把手套安全帽脫掉時順便又吸了一包果凍能量包；準備好後又立馬跟著前面的人跑，此時我的腿也不理我的控制了…有一種半抽筋的感覺；果然跑完一些些小上山坡時果然小腿抽筋了而且還是雙小腿耶...........痛苦的要蹲也不是要站也不是，只能像蝸牛一樣.......慢慢走了，直到雙腿不抽痛後才開始慢慢慢的小跑，一直到可以順利跑的時候也5~10分鐘了，在接近中午時大太陽的照射下整個人蒸發下，看到補給站馬上拿水往頭上狂淋，終於看到第一個折返點(需要拿折返手鍊)還有水可以喝，只要在路上看到補給站就拿一瓶水，跑在路上口渴可以喝一下，到最後從很安靜的地方聽到大會的擴播，心想終於要到了、也看到指標剩2km了，沒想到這2km是多麼的遠啊.........還有一個折返點........因該快結束了吧.......跑到最後聽到3小時40分已經過了............心想完了。。。。沒完賽了.......還好看到完賽證明時，原來我下水是第二批次下水的，所以我有在關門時間內完賽，心想(我成功了!!!!我也是鐵人也耶)開心到不行!我挑戰自我成功了也給我自已一個生日禮物!我覺得三項鐵人真的不簡單!我更佩服113km的高手，發自於內心的佩服!!!!!
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