賀少俠 2014/09/30 訓練日誌

賀少俠高雄
ID 50881

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賀少俠

11.1 km | 01:06:28 | 05:58/km

日期: 2014-09-30 19:42 - 天氣: 熱訓 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'16" / 06'07" / 05'52" / 05'56" / 06'06" / 05'41" / 05'45" / 05'54" / 05'50" / 05'52" /

夜間訓練跑！

9月累積里程 : 193.99 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 鍾維賜和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'16"	00:18'34"
4	06'07"	00:24'41"
5	05'52"	00:30'33"
6	05'56"	00:36'29"
7	06'06"	00:42'35"
8	05'41"	00:48'16"
9	05'45"	00:54'01"
10	05'54"	00:59'55"
11	05'50"	01:05'45"
11.1	05'52"	01:06'28"

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