黃明怡 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃明怡新北市
ID 358833

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9.0 km | 01:19:22 | 08:49/km

日期: 2020-05-16 06:52 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'54" / 08'14" / 09'23" / 11'20" / 09'23" / 08'31" / 08'17" / 07'38" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.62 km

Asics 紅累積 : 104.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'54"	00:11'30"
3	08'14"	00:19'44"
4	09'23"	00:29'07"
5	11'20"	00:40'27"
6	09'23"	00:49'50"
7	08'31"	00:58'21"
8	08'17"	01:06'38"
9	07'38"	01:14'16"
9.4	13'51"	01:19'27"

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