11.0 km | 01:18:44 | 07:09/km日期: 2020-05-10 05:00 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 14042 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'44" / 06'58" / 06'48" / 06'54" / 06'35" / 06'40" / 06'39" / 06'34" / 07'05" / 08'27" / 08'28" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'11") | 1001 / 1001 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1001 / 2003 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1001 / 3004 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'55" (+00'18") | 1001 / 4006 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'37" | 1001 / 5008 | 187 / 80 |
| 6 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 6008 | 186 / 79 |
| 7 | | 06'46" (+00'09") | 1002 / 7010 | 188 / 78 |
| 8 | | 06'39" (+00'02") | 1002 / 8012 | 188 / 79 |
| 9 | | 08'36" (+01'59") | 1001 / 9014 | 158 / 73 |
| 10 | | 07'19" (+00'42") | 1001 / 10016 | 184 / 74 |
| 11 | | 08'28" (+01'51") | 991 / 11007 | 152 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 06'48" | 00:20'30" |
| 4 | 06'54" | 00:27'24" |
| 5 | 06'35" | 00:33'59" |
| 6 | 06'40" | 00:40'39" |
| 7 | 06'39" | 00:47'18" |
| 8 | 06'34" | 00:53'52" |
| 9 | 07'05" | 01:00'57" |
| 10 | 08'27" | 01:09'24" |
| 11 | 08'28" | 01:17'52" |
| 11.0 | 105'40" | 01:18'44" |
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