Wen-Yen Yu 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
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10.0 km | 00:47:07 | 04:42/km

K-SWISS至善公園10K路跑賽

官方成績
日期	2013-02-24
成績	00:47:07
總名次	60 / 2426
分組名次	18 / 859
平均速度	04:42/km

官方證書

Wen-Yen Yu

日期: 2013-02-24 06:30 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

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Wen-Yen Yu

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Wen-Yen Yu

·

賽前宣言: GOGO!!!

賽後評分: 衣服很棒，補給和完跑禮普普。
給 3 星

2月累積里程 : 252.43 km

ASICS Tarther Gale 3 累積 : 1038.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, brave 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'41"	00:09'14"
3	04'58"	00:14'12"
4	05'30"	00:19'42"
5	05'17"	00:24'59"
6	04'19"	00:29'18"
7	03'58"	00:33'16"
8	04'09"	00:37'25"
9	04'06"	00:41'31"
10	04'18"	00:45'49"
10.4	03'26"	00:47'08"

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成績 : 04:39:10

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