劉柏林 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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10.7 km | 01:04:16 | 06:01/km

日期: 2014-09-20 06:30 - 總爬升: 151 m - 地點: 高雄餐旅 - 天氣: 陰偶有雨滴 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'42" / 06'32" / 06'03" / 06'10" / 05'45" / 06'16" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 05'28" / 05'28" /

高雄

劉柏林

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整體感覺ok

9月累積里程 : 63.29 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 457.3 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

綠仔, George Kuo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'32"	00:13'14"
3	06'03"	00:19'17"
4	06'10"	00:25'27"
5	05'45"	00:31'12"
6	06'16"	00:37'28"
7	05'52"	00:43'20"
8	05'57"	00:49'17"
9	05'51"	00:55'08"
10	05'28"	01:00'36"
10.7	05'28"	01:04'16"

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