半馬 | 02:29:58 | 07:06/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2014-09-13 |
成績 | 02:29:58 |
總名次 | 1010 / 3289 |
分組名次 | 362 / 1013 |
平均速度 | 07:06/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'34" | 01:06'19" |
| 00:35'45" (+05'11") |
| 00:40'43" (+10'09") | 01:18'58" (+12'39") |
| 00:38'15" (+07'41") |
|
日期: 2014-09-13 17:34 - 地點: 板橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'14" (+01'30") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'32" (+01'48") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'44" (+02'00") | 1000 / 11000 |
12 | | 08'42" (+02'58") | 1000 / 12000 |
13 | | 08'02" (+02'18") | 1000 / 13000 |
14 | | 08'20" (+02'36") | 1000 / 14000 |
15 | | 07'51" (+02'07") | 1000 / 15000 |
16 | | 09'19" (+03'35") | 1000 / 16000 |
17 | | 07'18" (+01'34") | 1000 / 17000 |
18 | | 07'26" (+01'42") | 1000 / 18000 |
19 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 19000 |
20 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 20000 |
21 | | 06'28" (+00'44") | 727 / 20727 |
今年的第二場半馬,也是第一次參加夜跑比賽,從搭火車到開始比賽之間已經先站了近3個小時~有點小累! 不過夜跑的感覺還真不錯...涼涼的又有很多補給物資~吃的也蠻爽的!! 只是在跑到10K時,因為要超車而跨越中央分隔線,不慎被反光條絆倒了,直接飛撲在柏油路面上,兩膝及手臂都被擦傷,腳也在抽筋...有點小慘!! 但....路程還不到一半阿=.=~只好硬著頭皮帶著傷(邊跑邊流血)硬是跑完剩下11K...到了終點拿完物資之後趕緊衝到護理站做簡易消毒和包紮~真是一場"浴血任務"阿!! (差點就超過2小時半)
賽前宣言: 希望可以比上次進步,加油!!
9月累積里程 :
31.46 km WAVE RIDER 17 累積 :
444.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'17" | 00:12'51" |
3 | 05'44" | 00:18'35" |
4 | 06'11" | 00:24'46" |
5 | 05'48" | 00:30'34" |
6 | 07'03" | 00:37'37" |
7 | 06'32" | 00:44'09" |
8 | 07'02" | 00:51'11" |
9 | 07'36" | 00:58'47" |
10 | 07'32" | 01:06'19" |
11 | 07'45" | 01:14'04" |
12 | 08'43" | 01:22'47" |
13 | 08'03" | 01:30'50" |
14 | 08'21" | 01:39'11" |
15 | 07'51" | 01:47'02" |
16 | 09'20" | 01:56'22" |
17 | 07'18" | 02:03'40" |
18 | 07'27" | 02:11'07" |
19 | 07'00" | 02:18'07" |
20 | 07'10" | 02:25'17" |
20.7 | 06'28" | 02:30'00" |