劉志嘉 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
ID 469980

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10.0 km | 00:49:15 | 04:55/km

穿越時空回到兒童心視界

官方成績
日期	2020-04-11
成績	00:49:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:55/km

日期: 2020-04-11 07:07 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'41"

1002 / 1002

2

04'53"

(09'35")

04'51" (+00'10")

1004 / 2006

3

05'02"

(14'37")

05'03" (+00'22")

995 / 3001

4

04'44"

(19'21")

04'43" (+00'02")

1000 / 4002

5

04'53"

(24'14")

04'50" (+00'09")

1008 / 5011

展開計圈分析

彰化

劉志嘉

·

沒吃早餐後繼無力…

賽前宣言: 加油

賽後評分: 熱…
給 5 星

4月累積里程 : 308.42 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 1608.8 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

巫清錦, 許評証和其他 57 人說推

·

觀看另 8 則留言

Diana Lin 下午好運動愉快

2020-04-11 15:15 ·

1 個人推

煌弟午安完賽

2020-04-12 17:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'53"	00:09'35"
3	05'02"	00:14'37"
4	04'44"	00:19'21"
5	04'53"	00:24'14"
6	04'44"	00:28'58"
7	04'52"	00:33'50"
8	05'04"	00:38'54"
9	04'47"	00:43'41"
10	05'10"	00:48'51"
10.0	03'15"	00:48'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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