3.3 km | 00:20:00 | 06:06/km日期: 2020-04-10 08:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 11'33" / 06'06" / 06'07" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'41") | 255 / 255 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 509 / 765 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 257 / 1022 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 252 / 1274 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 246 / 1521 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 251 / 1773 |
| 7 | | 06'14" (+00'16") | 244 / 2017 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 250 / 2267 |
| 9 | | 06'23" (+00'25") | 244 / 2511 |
| 10 | | 05'59" (+00'01") | 247 / 2759 |
| 11 | | 05'58" | 249 / 3008 |
| 12 | | 05'12" | 267 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 406.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'06" | 00:17'39" |
| 3 | 06'07" | 00:23'46" |
| 3.3 | 05'29" | 00:25'17" |
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