志在必行 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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5.0 km | 00:29:27 | 05:50/km

日期: 2013-02-19 19:57 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 冷..風大 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 06'08" / 05'54" / 06'04" / 05'46" / 05'21" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'07" (+00'24")

1007 / 1007

2

05'54"

(12'04")

05'53" (+00'10")

1002 / 2009

3

06'08"

(18'12")

06'05" (+00'22")

1007 / 3017

4

05'48"

(24'00")

05'43"

1012 / 4029

5

05'21"

(29'21")

05'20"

1002 / 5031

2月累積里程 : 143.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

志在必行, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'54"	00:12'02"
3	06'04"	00:18'06"
4	05'46"	00:23'52"
5	05'21"	00:29'13"
5.0	04'58"	00:29'27"

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