小港金城武 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

14.3 km | 01:40:34 | 07:00/km

日期: 2013-02-19 16:02 - 總爬升: 135 m - 地點: 大坪頂單車越野道 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 06'17" / 06'39" / 07'07" / 06'20" / 07'11" / 09'01" / 10'07" / 07'15" / 06'43" / 06'17" / 06'32" / 06'39" / 06'32" / 06'45" /

2月累積里程 : 174.55 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, Yang Hung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'17"	00:11'52"
3	06'39"	00:18'31"
4	07'07"	00:25'38"
5	06'20"	00:31'58"
6	07'11"	00:39'09"
7	09'01"	00:48'10"
8	10'07"	00:58'17"
9	07'15"	01:05'32"
10	06'43"	01:12'15"
11	06'17"	01:18'32"
12	06'32"	01:25'04"
13	06'39"	01:31'43"
14	06'32"	01:38'15"
14.3	06'45"	01:40'34"

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成績 : 03:46:01

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