嚴家賢 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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15.1 km | 01:24:47 | 05:37/km

日期: 2014-09-11 21:46 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 1018 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'22" / 05'08" / 04'17" / 05'15" / 06'18" / 06'29" / 06'20" / 06'08" / 05'00" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'26" / 05'43" / 06'16" /

9月累積里程 : 184.26 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

潘孝宜, jijay 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'08"	00:11'30"
3	04'17"	00:15'47"
4	05'15"	00:21'02"
5	06'18"	00:27'20"
6	06'29"	00:33'49"
7	06'20"	00:40'09"
8	06'08"	00:46'17"
9	05'00"	00:51'17"
10	05'23"	00:56'40"
11	05'29"	01:02'09"
12	05'28"	01:07'37"
13	05'32"	01:13'09"
14	05'26"	01:18'35"
15	05'43"	01:24'18"
15.1	06'16"	01:24'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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