2.1 km | 00:30:00 | 14:28/km日期: 2020-03-22 08:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 14'37" / 14'27" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'36" (+03'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" (+03'15") | 289 / 1289 |
3 | | 25'08" (+14'26") | 1 / 1291 |
4 | | 14'42" (+04'00") | 1 / 1292 |
5 | | 10'42" | 1 / 1293 |
6 | | 15'38" (+04'56") | 1 / 1294 |
7 | | 14'28" (+03'46") | 779 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 2.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 14'27" | 00:29'04" |
2.1 | 13'03" | 00:30'02" |