Ella 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ella 桃園
ID 325210

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5.3 km | 00:55:01 | 10:25/km

日期: 2020-03-22 07:40 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 37 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 08'56" / 08'42" / 10'08" / 09'11" / 12'40" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'55" (+00'15")

1001 / 1001

2

08'42"

(17'38")

08'40"

1003 / 2004

3

10'08"

(27'46")

10'08" (+01'28")

998 / 3003

4

09'11"

(36'57")

09'10" (+00'30")

1000 / 4003

5

12'40"

(49'37")

12'39" (+03'59")

1000 / 5003

6

03'19"

(52'56")

11'44" (+03'04")

282 / 5286

桃園

Ella

·

3月累積里程 : 5.28 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

陳啟川, 馬松華和其他 1 人說推

·

馬松華早安。運動愉快😁

2020-03-22 10:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'42"	00:17'38"
3	10'08"	00:27'46"
4	09'11"	00:36'57"
5	12'40"	00:49'37"
5.3	11'34"	00:52'56"

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成績 : 03:46:01

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