陳宏育 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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6.2 km | 01:01:23 | 09:53/km

日期: 2020-03-12 20:13 - 地點: 秀朗國小 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 13'10" / 10'17" / 11'00" / 08'23" / 08'10" / 07'40" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

13'14" (+05'35")

987 / 987

2

10'13"

(23'17")

10'12" (+02'33")

1000 / 1987

3

11'24"

(34'41")

10'41" (+03'02")

1065 / 3053

4

08'36"

(43'17")

08'34" (+00'55")

1002 / 4056

5

08'11"

(51'28")

08'08" (+00'29")

1005 / 5061

展開計圈分析

3月累積里程 : 206.19 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago

David Weng 翁明才, jack 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	10'17"	00:23'27"
3	11'00"	00:34'27"
4	08'23"	00:42'50"
5	08'10"	00:51'00"
6	07'40"	00:58'40"
6.3	09'41"	01:01'14"

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